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我不喜歡運動
但是這個世界不是只做喜歡的事
就能夠到達那個心所嚮往之地的

我不喜歡運動
但我喜歡運動後的自己
覺得背脊變挺
覺得氣色很好
覺得擁有力量
覺得自己很棒

想想
如果你都能每天朝著討厭的老闆笑了
沒道理不能在一週裡面花上幾個小時
讓你的身體動動
如果這些都是你不喜歡的事情
那就再想想
對著討厭的老闆笑
你還不一定保證能加薪 升遷 留住工作
但忍耐一下運個動
至少保證你會感覺到身體漸漸變得強壯

身體強壯了
心也會強壯
腦袋也是的
很奇怪然後你會發現
你好像不太在意你的老闆了
你不太在意跟他笑或是怎樣
這些事情已經不能影響你了
這就是強壯

我們不是在跟人家比腰有多瘦
肌肉練成幾塊又幾塊
我們是在跟自己比
每次只要破關一點點也好
每次戰勝自己一點點也好
一點點
也是勝利

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這個世界上最應該開心的勝利莫過於戰勝自己
讓我們一起
戰勝自己吧



註:
教室:FIT IN 健身訓練工作室
教練:小宇
服裝:PUMA/鞋款:Swan Pack 女性訓練系列


部落格封面照攝影:賴佳弘

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殺死小甜甜

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